Categoría Desarrollo personal

Cómo superar los celos
Desarrollo personal

Cómo superar los celos

4 Preguntas que te harán superar los celosLos celos son una de las principales causas de los problemas de pareja y de divorcio.Los celos provocan enfermedades mentales y de inestabilidad emocional.Los celos se superan.El estilo de vida de hoy en día provoca que los problemas de celos sean unos de los principales motivos por los que las parejas acuden a consulta psicológica.

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Cómo vencer la tentación

Cómo superar la tentación (y salir victorioso de ello)Una botella de ese vino astronómicamente caro, ese bizcocho de chocolate que ves en el escaparate todas las mañanas, el chico de la oficina de enfrente con sus gafitas tan sexys. Las personas nos encontramos continuamente ante tentaciones que nos hacen dudar de si hacer ciertas cosas o no hacerlas, pero, ¿qué es la tentación?
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Cómo ser asertivo en 7 pasos

La asertividad es una habilidad social de la que poca gente habla. Está relacionada con otras habilidades como la Empatía o la Inteligencia Emocional, y es necesaria si quieres mantener relaciones exitosas y sanas con todas las personas de tu vida. Estás en un restaurante y el camarero te sirve un vaso sucio, ¿qué haces?
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Tener Fobia

Definición de fobiaLa fobia es un miedo intenso y permanente hacia un objeto, situación o actividad determinada que provoca que el individuo que la sufre lleve una vida limitada. Además ocasiona una ansiedad desproporcionada a la situación y la víctima que la sufre es consciente de que su miedo es irracional y excesivo pero no lo puede controlar.
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Depresión y Distimia, las dos caras de la tristeza

Síntomas de la Depresión y la DistimiaLa OMS asegura que en el 2020 la Depresión será la primera causa de discapacidad y muerte en el mundo, y es que actualmente ya son más de un millón de personas las que mueren por esta enfermedad.Las dos caras de la tristezaUna depresión se caracteriza por estar triste, no tener ganas de salir ni de hacer nada, tener baja autoestima y sentimientos de inferioridad.
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Cómo superar los celos

4 Preguntas que te harán superar los celosLos celos son una de las principales causas de los problemas de pareja y de divorcio.Los celos provocan enfermedades mentales y de inestabilidad emocional.Los celos se superan.El estilo de vida de hoy en día provoca que los problemas de celos sean unos de los principales motivos por los que las parejas acuden a consulta psicológica.
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Como motivarse: la automotivación

¿Qué es la motivación?Los psicólogos definen a la motivación como la necesidad que activa y dirige nuestro comportamiento a una meta determinada. Esta meta abarca cualquier cosa que active y dirija nuestra conducta al logro de dicha meta, ya sea comer, jugar un partido de fútbol, alcanzar los objetivos que nos hemos propuesto para determinado trabajo, etc…Foto de Jessica Lewis en Unsplash¿Cómo motivarse?
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18 lecciones de vida que te cambiarán

1. La vida es ahora No esperes a cosas que quizá nunca lleguen. Ya.2. El miedo es una ilusión Tú creas tu miedo. Igual que lo creaste, destrúyelo.3. Tus hijos no son tú Ámalos, apóyalos, enséñalos..Pero no intentes cambiarlos. Déjalos ser.4. El fracaso es necesario Sin él no puedes aprender. Acéptalo y sigue adelante.
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Desarrollo personal

Cómo superar el miedo a la muerte

La única forma de superar tu miedo a la muerte es cambiando tu forma de verlaNos enseñan que la muerte es algo a parte de la vida, pero no es verdad. La muerte está aquí presente, con nosotros. Y aceptar eso es lo que te permitirá liberarte del miedo que le tienes.Si no aprendamos a enfrentarnos a nuestro miedo y conquistarlo siempre estará revoloteando por nuestras cabezas, apareciendo cuando menos nos lo esperamos.
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